Дієтологи стверджують, що мінімальний необхідний на день комплекс корисних речовин мікроелементів можна отримати лише зі склянкою молока і одним фініком
До того ж, фініки неймовірно смачні і солодкі. Їх соковита м'якоть утримує у великій кількості вуглеводи, вітаміни, мікроелементи у великій кількості.
Вуглеводи - це в основному фруктоза, що не несе шкоди організму.
Завдяки наявності калію, плоди фінікової пальми добре впливають на серце і судини, клітинний обмін та харчування.