Мигдаль смажений

Країна: США

Досить рідко смачні продукти є ще й корисними.

Один з таких прикладів - мигдаль, який набув значного поширення не тільки в Україні, але і у всьому світі.

Його включають в раціон не тільки дорослі, а й діти.

Дуже популярний у покупців саме обсмажений мигдаль, так як його легше розкусити, більшість запевняють , що він набагато смачніше сирого.

Однак і калорійність його трохи вище - 623 ккал на 100 г, тому зловживати ласощами не варто. Рекомендовано 10-13 шт в день.